‘Vùng kín’ của chị em là một bộ phận nhạy cảm chính vì vậy khi vệ sinh bạn cần đặc biệt chú ý.
Có thể nhiều chị em không biết rằng ‘vùng cấm địa’ của chúng ta có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi và nếu không biết cách khi vệ sinh, bạn sẽ vô tình gây tổn hại đến nó. Vậy cần vệ sinh ‘vùng kín’ thế nào cho đúng cách?
Không được rửa bằng sữa tắm, xà phòng
Ảnh minh họa
Rất nhiều chị em có thói quen tắm rửa bằng sữa tắm và sử dụng luôn nó để vệ sinh 'vùng kín' nhưng các bạn cần hiểu rằng 'vùng kín' rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi sử dụng những sản phẩm tẩy rửa mạnh. Tốt hơn hết là bạn nên vệ sinh bằng nước muối loãng hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Tuy nhiên với loại sản phẩm này bạn không nên lạm dụng quá nhiều.
Không rửa bằng vòi nước mạnh
Một số phụ nữ lại có thói quen xịt mạnh vòi nước hoa sen vào ‘vùng kín’ để rửa sạch chất dịch bẩn. Cách làm này sẽ giúp làm sạch 'vùng kín' nhưng nó cũng vô tình đánh bay nhưng vi khuẩn có lợi ở khu vực này ra khỏi cơ thể khiến bạn càng dễ dàng bị nhiễm trùng. Vì vậy, cách tốt nhất là chị em nên rửa nhẹ nhàng bằng tay.
Chị em không nên tự ý thụt rửa âm đạo quá sâu. (Ảnh minh họa)
Không nên lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày
Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên sẽ làm vùng kín bị bí, khó thông thoáng và gây viêm nhiễm âm đạo.
Không tự ý thụt rửa âm đạo quá sâu
Việc tự ý thụt rửa âm đạo mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ sẽ vô tình ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lý âm đạo. Thêm vào đó, việc dùng tay thụt sâu vào âm đạo có thể gây rách và làm mất đi những vi khuẩn có lợi.
Vệ sinh ‘vùng kín’ sau khi quan hệ tình dục
Sau khi làm ‘chuyện ấy’, chị em nên vệ sinh ngay bằng nước muối loãng, nước ấm hoặc các sản phẩm dung dịch vệ sinh chuyên dụng để hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.
Không vệ sinh quá nhiều lần trong ngày
Chúng ta đều biết bên trong ‘vùng cấm địa’ đã chứa sẵn một lượng vi khuẩn có lợi ổn định. Vì vậy việc vệ sinh quá nhiều lần trong ngày cũng không giúp vùng này sạch sẽ hơn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn chỉ nên vệ sinh ‘vùng kín’ 1 lần/ngày.
(Theo eva)
