Hàm lượng vitamin D trong cơ thể thấp do thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đẩy hàng triệu người đứng trước nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2.
Theo báo Daily Express (Anh), các nhà khoa học ở Úc phát hiện rằng, những ai có hàm lượng vitamin D cao ít có nguy cơ mắc bệnh này.
Lượng vitamin D cao còn giúp giảm khoảng 50% nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Mặc dù cơ thể có thể bổ sung vitamin D từ thực phẩm như cá nhiều chất béo, sữa và trứng, khoảng 90% lượng vitamin D trong cơ thể được tổng hợp khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Lượng vitamin D cao còn giúp giảm khoảng 50% nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Mặc dù cơ thể có thể bổ sung vitamin D từ thực phẩm như cá nhiều chất béo, sữa và trứng, khoảng 90% lượng vitamin D trong cơ thể được tổng hợp khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
(Theo TNO)
